심혈관질환, 심혈관질환이란 무엇일까.
심혈관질환은 혈관 내벽에 쌓이는 지방이나 혈전 등이 혈관을 막아 발생하는 증상으로 혈관 내부가 좁아져 심장과 뇌에 산소 공급이 충분히 되지 않아 발생하는 다양한 질환을 말합니다.
심혈관 질환은 초기에 아무런 증상이 없기 때문에 자각하지 못하고 지나가면 돌이킬 수 없는 상태에 이를 수 있습니다.
심혈관질환 증상 10가지 심혈관질환 증상 알아보기
심혈관질환 증상 10가지 심혈관질환 증상 알아보기
① 어지럼증은 심혈관 질환의 가장 흔한 증상이며, 이는 혈관이 막혀 혈액 공급이 원활하지 않기 때문에 발생합니다.
평소 초점이 흐려지고 사물이 겹쳐 보이거나 기울어져 보이거나 앉아서 일어났을 때 어지러움을 느끼면 심혈관 질환을 의심할 수 있습니다.
혈관에 좋은 영양제나 음식을 꾸준히 먹거나 면역력을 높이는 것이 어지러움을 완화하는 데 도움이 됩니다.
② 잇몸&턱 통증 잇몸질환을 방치하면 잇몸을 통해 세균이 침투해 혈관을 통해 유입돼 심혈관질환을 일으킬 수 있습니다.
또한 심혈관 질환 중 협심증이나 심근경색은 방사통으로 어깨, 겨드랑이, 등, 목, 턱까지 통증이 지속될 수 있으므로 정확한 진단이 필요합니다.
허혈성 심장질환의 증상인 흉통은 다른 부위에 통증을 일으키는 방사통이 특징입니다.
가슴 이외의 부위에 통증이 생길 수 있습니다.
③ 체중 증가, 평소와 같은 식단으로 섭취했음에도 불구하고 몸이 붓거나 체중이 늘면 심부전을 의심할 수 있습니다.
심부전은 심장이 혈액을 제대로 내보내지 못하는 질환으로 고혈압, 부정맥, 당뇨병 등 여러 원인에 의해 야기됩니다.
대표적인 심혈관 질환의 증상으로는 체중 증가와 피로 등이 있습니다.
특히 식욕이 없는데 체중이 늘면 심부전일 가능성이 높고 체중이 급증하는 것은 심부전 외에도 여러 가지 질병의 증상일 수 있습니다.
④ 기침 기침이 잦고 멈추지 않으면 심혈관 질환의 증상 중 하나일 수 있습니다.
기침은 일반적으로 감기 증상 중 하나이기도 하지만 면역력이 약해졌다는 대표적인 증상입니다.
특히 심부전증 같은 심장질환은 마른기침이 지속되거나 자는 동안 갑자기 기침이 나는데 이는 자세를 바꾸면 증상이 완화될 수도 있습니다.
또한 마른 기침과 함께 천명음을 동반할 수 있으며 앉아 있을 때보다 누워 있을 때 증상이 심해지는 경향이 있습니다.
⑤ 손발 저림 혈관이 막히면 혈액순환이 원활하지 않아 근육에 혈액이 공급되지 않아 손발 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
이때 다리가 저리는 증상을 다리 파행증이라고 하는데 혈관이 수축하면서 혈류가 감소하면 저리는 증상이 악화되어 걸을 때 통증을 느낍니다.
장기간 다리 파행증은 심혈관 질환으로 이어질 수도 있고 다리를 절단해야 하는 급박성 족동맥 허혈증이 올 수도 있는 치명적인 질환입니다.
그렇기 때문에 이것을 단순한 다리 저림으로 생각하고 방치해서는 안 됩니다.
⑥ 심장 두근거림, 심근경색이나 부정맥 등으로 혈압이 높아지거나 낮아지면 심장 두근거림 증상이 나타나는데 이때 심장이 계속 뛰면 심혈관 질환을 알려주는 신호이기도 합니다.
심장이 비정상적으로 빠르거나 천천히 박동하면 부정맥이 의심될 수 있습니다.
⑦ 만성피로 만성피로는 심혈관질환 증상 외에 모든 질환의 공통 증상입니다.
신체는 혈액을 정상적으로 공급해야 에너지를 생성하고 피로를 느끼지 않습니다.
하지만 심혈관 질환으로 인해 혈액이 제대로 공급되지 않거나 혈관이 막힐 경우 에너지 생성이 어려워져 만성피로가 쌓이게 됩니다.
축적된 만성피로는 병을 유발하고 그 병은 다시 만성피로를 유발하여 악순환의 연속입니다.
그렇기 때문에 만성피로를 회복하는 것이 심혈관 질환 예방법이라고 할 수 있습니다.
⑧ 호흡곤란 조금만 움직여도 숨이 차거나 운동을 할 때 호흡이 힘들다면 협심증이나 심근경색을 의심해봐야 합니다.
가끔 누워있는 것만으로도 숨이 찰 수 있는데 이는 심장이 혈액을 충분히 공급받지 못하고 나타나는 증상입니다.
하지만 피곤하거나 스트레스를 받은 상태에서도 호흡곤란 증상이 나타날 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.
특히 식후 바로 운동을 할 경우 혈압이 상승하여 호흡곤란이나 과호흡으로 인한 심혈관질환을 더욱 악화시킬 수 있으므로 주의합니다.
⑨ 실신실신은 몸에 이상이 있다는 명확한 신호입니다.
특히 혈관운동이 감소하거나 말초혈관이 넓어질 경우 심장이 혈액을 공급하기 위해 무리를 하게 되는데 이때 혈압이 상승하려고 실신을 유발할 수 있습니다.
또 어지럼증과 실신을 동반할 수 있는데 이때 머리를 잘못 치면 2차적으로 병이 날 수 있기 때문에 더 위험한 증상입니다.
따라서 실신을 한 번이라도 경험했다면 심장 초음파 검사를 받아야 합니다.
⑩ 가슴 통증, 심혈관 질환의 대표적인 증상은 가슴 통증(가슴 통증)입니다.
가슴을 압박하거나 조르는 듯한 통증이 나타나면 협심증이 의심됩니다.
심혈관 질환 중 하나인 협심증은 통증을 느끼기 어렵고 가슴이 답답한 정도일 수 있습니다.
그러나 갑자기 찬 공기를 마시게 되면 가슴 통증이 심해지거나 경우에 따라서는 호흡곤란으로 이어지기도 합니다.
협심증으로 인한 통증은 금방 가라앉거나 30분 정도 지속될 수 있지만, 만약 가슴 중앙 부분이 조이는 것처럼 답답하다면 정밀 검사를 받아야 합니다.
⑩ 가슴 통증, 심혈관 질환의 대표적인 증상은 가슴 통증(가슴 통증)입니다.
가슴을 압박하거나 조르는 듯한 통증이 나타나면 협심증이 의심됩니다.
심혈관 질환 중 하나인 협심증은 통증을 느끼기 어렵고 가슴이 답답한 정도일 수 있습니다.
그러나 갑자기 찬 공기를 마시게 되면 가슴 통증이 심해지거나 경우에 따라서는 호흡곤란으로 이어지기도 합니다.
협심증으로 인한 통증은 금방 가라앉거나 30분 정도 지속될 수 있지만, 만약 가슴 중앙 부분이 조이는 것처럼 답답하다면 정밀 검사를 받아야 합니다.
혈관에 좋은 보충제 심혈관 질환을 예방하는 혈관에 좋은 보충제1) 오메가3 오메가3는 고혈압, 협심증, 심근경색 등 심혈관질환 예방에 큰 도움이 됩니다.
오메가3는 혈액 속 중성지방을 제거하고 탄력 있는 혈관을 만들어 혈액순환을 원활하게 합니다.
또 혈압을 낮춰 맥박을 떨어뜨려 심혈관 질환 발병 위험을 낮추는 데 매우 효과적입니다.
2) 마그네슘은 근육 이완제라고 불릴 정도로 근육의 수축과 이완을 돕는 기능이 뛰어납니다.
실제 연구 결과에 따르면 마그네슘은 지질 대사에 영향을 미쳐 총 콜레스테롤, 중성지방, 나쁜 콜레스테롤 등을 모두 감소시켜 혈관을 깨끗하게 하는 좋은 콜레스테롤을 증가시킨 것으로 확인됐습니다.
마그네슘은 특히 고혈압에 필수 영양소로 꼽히기도 하고 혈당 조절 효과도 있어 당뇨병 예방과 치료에도 도움이 됩니다.