오늘은 페이스트 바르는 방법에 대해 알아보려고 합니다.
요 며칠 아이와 놀다가 어깨와 손목이 아파서 패치를 붙여야겠다고 생각했어요.
올바른 방법인지 모르겠습니다.
그래서 내가 찾은 것을 공유하고 싶습니다.
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1. 패치 적용 방법
1) 손목이나 손목이 아픈 경우
– 손 바깥쪽이 아닌 손목 손바닥에 부착
2) 뒷머리(목)가 아플 때
– 목 전체가 아닌 좌우 목 전체에 바릅니다.
3) 어깨가 아픈 경우
– 어깨에 고정하지 마시고, 어깨 뒷부분 중앙에 고정해주세요.
4) 허리가 아픈 경우
– 아픈 부위의 중앙이 아닌 아픈 부위의 좌우 양쪽에 패치를 붙입니다.
5) 무릎이 아픈 경우
– 무릎 앞쪽이 아닌 무릎 뒤쪽에 부착합니다.
6) 팔꿈치가 아픈 경우
– 팔꿈치 바깥쪽이 아닌 안쪽(접힌 부분)에 붙입니다.
7) 발목이 아픈 경우
– 발목에 붙지 않고 발목뼈(복숭아뼈) 위아래에 붙는다.
2. 분석 이용 시 알아두어야 할 사항 (목적에 따라 분석 이용)
1) 뜨겁고 차가운 패스
– 갑작스러운 외상 & 급성통증 = 쿨파스
– 통증이 지속되는 만성통증 = 핫파스
2) 파스의 종류
– Plaster : 접착력이 우수하여 굴곡이 있는 관람석 시공에 적합합니다.
– 카타플라스마 : 면적이 넓고 신축성이 낮아 등,허리,어깨에 부착이 용이합니다.
3. Pars 사용 시 주의사항
– 너무 오래 붙이지 마세요.
– 피부 발진의 위험이 있습니다.
따라서 최대 6시간 동안 붙이고 피부 상태를 확인한 후 다시 붙이세요.
* 통증이 있는 부위에 패치를 효과적으로 부착할 수 있도록 이를 참고해주세요 *