라이프닝 딥톡 플러스 당신의 장은 건강하신가요? 장 건강이 걱정되시나요?
요즘은 겨울이라 식습관과 활동량이 많이 떨어지는 시기입니다. 날씨가 추우면 국물을 찾아 마시고, 추우면 운동을 미루고, 야채와 단백질도 챙겨야 한다. 또한 직장에서 오래 앉아 있으면 활동량이 많이 줄어들 수밖에 없어 우리의 장은 과로를 일으키고 음식에 자극을 주며 활동적이지 못한 채 급하게 먹게 됩니다. 그 결과 장염, 변비, 장내 독소가 트러블을 일으킵니다(바로 얼굴에). 아침에 약국에 가서 소화약제를 … Read more