혈액 속의 노폐물을 걸러내고 몸이 수분을 유지하도록 도와주는 인체의 중요한 기관, 신장! 오늘은 신장의 기능과 건강한 신장을 위한 요령에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 출처: 구글 1. 신장 기능 폐기물 필터링 : 신장은 혈액에서 요소, 크레아티닌, 과잉 미네랄과 같은 노폐물을 제거합니다. 체액 수준의 균형 유지 : 신장은 소변으로 배설되는 물의 양을 조절하여 체액의 양을 조절합니다. 전해질 … Read more
밀가루에는 주로 글루텐 단백질이 포함되어 있습니다. 글루텐은 밀, 보리, 쌀과 같은 곡물에서 추출한 단백질로 반죽할 때 탄력을 더하고 구조를 유지하는 데 사용됩니다. 글루텐 알레르기가 있는 사람은 밀가루를 피해야 합니다. 글루텐 불내증이 있는 사람은 글루텐이 함유된 음식도 피해야 합니다. 그러나 일반적으로 건강한 사람은 밀가루에 문제가 없습니다. 오히려 밀가루는 탄수화물, 단백질 등을 함유한 영양식품이다. 일반적으로 건강한 사람은 … Read more
오늘 기사에서 노화 방지를 위해 좋은 음식에 약 알아 보자 ~일 것이다. 사람들에게 운명처럼 오다 노화는 즐겨 늦은 때 당신이 와서 하다. 그리고 사람들 그만큼 ~을 위한 노화 방해하다 좋은 다른 생활 양식 그리고 관리 연습에 사용 하다. 그만큼 노화 천천히 위치 엄청난 효과 가져오다 숫자 있다 음식에 약 알아 보자 ~일 것이다. 노화 방지를 … Read more
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이번에는 창원의 가성비 한식당 온화담을 소개합니다. 개인적으로 깔끔한 한식을 좋아하는데 1만원대에 이렇게 좋은 음식을 먹을 수 있는 식당이다. 위치는 경상남도 창원시 의창구 동읍에 있지만 창원 시내에서 조금 떨어진 외곽입니다. 근처 외곽으로 여행을 가다가 들른 곳입니다. 온화담보쌈정식이라는 메뉴가 있는데 가격은 10,000원에 불과하다. 요즘 외식비 비싼거 생각하면 한끼에 만원이면 정말 저렴한거 같아요. 그리고 사진에서 보시다시피 보쌈은 그리 … Read more
오룡역한방병원, 성인병으로 인한 대사증후군 조기치료 올해 신체검사를 받으셨나요? 그렇지 않다면 서둘러서 올해가 가기 전에 받아보시기 바랍니다. 별거 아니지만 오늘은 최근 건강검진을 받고 대사증후군 진단을 받은 30세 남성 박씨의 이야기부터 시작하고자 한다. 어떻게 이런일이 일어 났습니까? 대사증후군 진단기준은 남성 허리둘레 90cm 이상, 여성 허리둘레 85cm 이상, 콜레스테롤 남성 40mg 미만, 여성 50mg, 중성지방 150mg 이상, 혈압 … Read more