저.. 카카오에서 마켓컬리 26주 할부 적금 소식 들었는데.. 6주 끝? 5,000원 쿠폰을 줘서 얼른 마켓컬리에서 많이 주문했어요. 멀티라고 생각해서 다 있는 줄 알았는데 자세히 보니 B와 C밖에 없고 비타민 B군 7종과 비타민 C가 들어있습니다. 탄수화물 에너지원 한국인이 꼭 먹어야 하는 비타민 중 하나. 비타민C가 항산화제라는 사실은 우리 모두가 알고 있기 때문에… 결론적으로 활성산소는 다른 세포를 … Read more
단백뇨의 원인과 치료 요약 단백뇨란?, 소변에 단백질이 과도하게 노출되어 발생하는 상태입니다.. 그러나 일반적으로 소변에서 단백질이 거의 검출되지 않습니다., 특정 질병이나 건강상의 변화로 인한 소변의 단백질 누출. 단백뇨는 신장 또는 요로 질환의 징후일 수 있습니다., 적절한 치료가 필요합니다. 따라서 이번에는 단백뇨의 원인과 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.. 단백뇨를 일으킴 만성 신장 질환 신장 기능이 저하되어 단백질이 … Read more
영적인 영역에는 마음이 반한 것이라고 하는 것이 있습니다. 열린 체질, 즉 타인의 업보를 감지하는 체질이다. 높은 층차의 사람도 그것을 감지할 수 있지만 괜찮다. Karma는 청소할 것이 있으므로 빼냅니다. 그럴 때 기도합니다. 누구에게 적대적인가, 무슨 말을 하는가, 자기방어에만 빠져서 진전이 없고 저주와도 같으며 부정만 키운다.
제가 요즘 정말 좋아하는 크림이 하나 있는데요. 휘핑크림처럼 가벼운 크림이 아니라 크림치즈처럼 묵직합니다. 하지만 사워 크림치즈 맛은 전혀 없고 그냥 고소한 우유맛이 나는 크림! 데본 클로티드 크림. 우유를 끓게 만드는 하얀 막이 있잖아요? 이 부분을 먹으면 더 맛있고 맛있습니다. 크림을 굳혀서 만든 크림이라고 합니다. 데본 클로티드 크림 170g. 한 손에 쏙 들어오는 아담한 사이즈입니다. 병이 … Read more
케틀벨 케틀벨 운동의 장점 케틀벨은 지난 몇 년 동안 인기 있는 피트니스 장비가 되었으며 그만한 이유가 있습니다. 기존 웨이트에 비해 더 역동적이고 도전적인 운동을 제공하여 더 짧은 시간에 전신 운동을 할 수 있습니다. 케틀벨 훈련의 가장 큰 이점은 다음과 같습니다. 전신 운동 케틀벨 트레이닝은 근력 트레이닝과 심혈관 트레이닝을 결합한 효과적인 전신 운동입니다. 운동은 근육을 만들고 … Read more
이번 주에는 올바른 자세뿐만 아니라 허리 통증 및 체중 감소와 밀접한 관련이 있는 골반교정에 대해 알아보겠습니다. 첫째, 척추를 지탱하는 골반이 불균형해지면 허리통증과 골반통증을 동시에 유발하여 전신의 균형이 무너지고 자세가 무너지게 됩니다. 노폐물과 지방이 골반 주변에 집중되어 하체에만 살이 찌게 됩니다. 그래서 오늘 저는 몸 전체의 균형을 찾는 데 도움이 되는 효과적인 식단과 골반 스트레칭을 여러분과 … Read more
단 한 번의 승리! 요즘 시간이 없네요… ㅠㅠ