잘 녹고 고소함 다이어트쉐이크 일동후디스 하이뮨
출퇴근 시간 외에는 걷는 게 거의 없다고 할 수 있죠그나마 대중 교통을 이용하고 있기 때문에, 통근 시간만으로도 걸을 수 있어서 다행이라고 생각합니다. 늦게 먹고 운동량은 부족한데다 사무직에서 일하다 보니 몸무게는 점점 늘어납니다. 얼마 전 건강 진단을 받았는데, 체중을 6킬로그램으로 줄이지 않으면 안 된다는 말을 들었습니다.그것은 건강 체중으로 보기 쉬운 정도는 10킬로그램은 감량하지 않으면 안 됩니다. … Read more